一般情况下，酸枣适量食用对身体有好处，但是，吃多了就会容易对身体造成不良的影响，比如损伤肠胃、伤牙以及过敏等等。那么酸枣一次吃多少合适呢？下面让我们具体来看看吧。酸枣吃多了有什么坏处。伤牙；吃过酸枣的人都知道，这小小的果实颜色鲜红，看起来很好吃，但尝试之后都会有一定牙齿酸掉的感觉，主要是这种水果的植物酸和维生素C含量极高，食用时除了感到很酸外，对牙齿也有较强的腐蚀作用，若是吃太多，容易伤及牙齿。损伤胃肠；酸枣中植物酸的含量很高，在食用之后会明显的增加胃肠内的酸度，刺激胃肠分泌更多的胃酸和肠液，对胃肠有极强的腐蚀作用，食用过多可出现胃酸、胃肠炎症等不适反应，影响胃肠的正常消化功能。过敏；