一般情况下，吃维生素c能起到一定的祛斑作用。维生素c可以抑制黑色素的沉着，减少色素的形成，从而帮助慢慢淡斑。下面让我们具体来看看吧。吃维生素C可以祛斑吗。吃维生素C具有一定的祛斑效果。维生素C具有美白去除体内自由基的功能，能够帮助抑制代谢废物转化成有色物质，减少色素的形成，从而帮助慢慢淡斑。吃多少维C可以祛斑；想要吃维生素C祛斑并不是每天吃越多越好，一般说来，每天控制在100毫克的摄入量就能够发挥很好的祛斑效果。摄入过多反而容易导致身体出现结石不利于健康。吃多久维C可以祛斑；想要吃维生素C祛斑的话，一般需要坚持3~6个月每天摄入才行，因为维生素C属于水溶性维生素，身体不会自我合成，需要坚持每天补充才能发挥其效果。另外注意防晒以及使用祛斑产品也能够帮助加快祛斑。什么时候吃维C祛斑；