大家都吃过板栗的吧，板栗富含很多的营养成分，吃了对人体也有很多的好处，平时大家都喜欢吃糖炒栗子，但是板栗怎么吃有营养，相信你还不知道吧，下面小编来为您介绍一下吧~。板栗怎么做好吃；板栗烧肉；板栗烧肉是一道汉族名菜。修水县盛产板栗、花椒，用本县物产做出的板栗烧肉人见人爱，因而，成为修水人宴席上一道不可缺的名菜。主料：猪五花肉500克，板栗250克﹐配料：酱油60克，绍酒30克，糖30克，葱结30克，精盐2克，姜片少许。