一般来讲，水果干，就是水果经过干燥制成的产品。很多水果都可以做水果干，比如香蕉、猕猴桃、葡萄以及苹果等等。那么水果干有营养吗？下面让我们具体来看看吧。水果干是什么；水果干，就是水果经过干燥制成的产品。可以是晒干、风干，也可以是微波烤干，或者真空冷冻干燥。整个制作过程中，不加糖、不加油盐，也不添加任何香精色素防腐剂，可以说是天然食品。水果干有营养吗；水果干有营养。水果干的加工过程中会保留水果中的大部分营养，糖分、蛋白质、脂肪、多种矿物质，膳食纤维和一些不怕热的抗氧化成分、维生素都会被浓缩。只有维生素C、B1这种怕热的营养素会减少。常见的水果干有哪些；水果干吃多少好；水果干虽有营养，但毕竟含有大量的糖，热量也不低。所以如果不想长胖，还是得限量吃。每天吃15-30克左右即可。蜜饯是水果干吗；