吃蘑菇会发胖吗？很多人很在意自己的体重外形，在吃任何食物都会冒出这样的念头，吃这个会胖吗？下面小编将为大家介绍吃蘑菇的好处和坏处，吃蘑菇究竟会不会胖，希望对有帮助。吃蘑菇上火吗；蘑菇是属于“菌类”食物，不但不会上火，还非常有益健康。建议平时多多食用，对身体有很大的好处。吃蘑菇可减肥美容，好东西，多吃点。吃蘑菇的好处；促进食欲；能够促进食欲。蘑菇中带有其他食物所没有的独特味道，并且它能与各种食物搭配，风味极好，很能增进食欲。提高免疫力；蘑菇中有助于提高免疫力，并维持身体健康。并且，蘑菇的热量还很低，很适合减肥的时候食用。维生素D含量很丰富；蘑菇中的维生素D含量很丰富，有助于促进人体对钙质的吸收，保障骨骼健康。维生素A宝库；蘑菇有“维生素A宝库”的美誉，它能有效帮助我们抗氧化，延缓衰老。