一般情况下，酸枣是可以直接泡水喝的。酸枣泡水喝是能促进营养吸收，具有很好的功效与作用，是很受欢迎的一种保健养生茶品。那么酸枣泡水喝的功效是什么呢？下面让我们具体来看看吧。酸枣可以直接泡水喝吗。酸枣可以直接泡水喝。酸枣的主要成分是维生素C、植物酸、酸叶酮以及矿物质，这些物质都是水溶性的，直接泡水喝不仅仅能稀释酸枣中的植物酸，降低酸度，同时还能促进各种营养物质的吸收，是一种保健养生的茶品。酸枣泡水喝的功效与作用。镇静催眠；酸枣一身都是宝，并且都有较好的镇静催眠作用，主要是酸枣全株都含有酸叶酮，可直接作用于神经中枢，有镇静作用，使大脑处于适合睡眠的状态，尤其是对高血压引起的失眠、头痛等症有很好的治疗效果，十分适合在睡眠饮用。辅助降血压；