一般情况下，板栗和牛奶是不宜同时食用的。板栗和牛奶一起吃，某些成分之间存在相互反应，会产生一些肠胃难以吸收的物质，对身体健康不利。下面让我们具体来看看吧。板栗和牛奶可以一起吃吗。板栗和牛奶最好不要一起吃。板栗和牛奶虽然都含有大量的营养成分，但是某些成分之间存在相互反应，会产生一些肠胃难以吸收的物质，对身体健康不利。板栗和牛奶一起吃的危害。板栗含淀粉，蛋白质比较多，本来吃多了就不容易消化，牛奶含钙多，两者一起吃的话，蛋白质和钙发生沉淀，产生不宜消化的物质，肠胃难以吸收，容易引起消化不良，导致胀气。板栗和什么不能同吃；牛肉；牛肉中微量金属元素与板栗中的维生素C发生化学作用，会破坏和削弱板栗的营养价值，而且还会生成人体难以消化吸收的沉淀物。羊肉；