胎动可以形象的称为宝宝健康的&ldquo；晴雨表&rdquo；，胎动如果突然剧烈变化，可能表示宝宝在腹中遇到麻烦了，不舒服了，不如说宝宝缺氧了、收到压迫啦。所以数胎动是准妈妈平时监控宝宝状态的一个非常重要的手段，尤其是孕后期（28周-37周），准妈妈更要加强这方面的意识。孕晚期如何数胎动？你可以采用以下两种数胎动的方法。1、每天数3次，每次数1小时胎动的次数。早、中、晚各选择一段固定的时间来数。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。准备好纸，感受到1次胎动，就做1个记号。睡前把3次测得的胎动次数相加，然后再乘以4，得出12小时的胎动次数。你12小时的胎动次数一般应在30~40次左右。如果你属于胎动频繁的准妈妈，12小时的胎动次数可能会达到100次左右。