孕妇补血需要多食用含铁量高的食物，还有补充维生素C，因为维生素C与铁的吸收率成正比，多补充维生素C，铁的吸收率也会随之增加，补血的效果也会加强。孕妇补血有什么作用；预防妊娠期贫血；怀孕期间，储存在孕妇体内的铁质会被胎儿吸收，而铁是制造血红素的主要成分，因此孕妇需要不断摄取铁质，以达到补血的效果。否则容易患上贫血，更会阻碍胎儿发育。预防产后贫血；孕妇需要多多补血，来预防孕妇贫血引起的疲倦、晕眩、心悸气喘，以及手脚冰冷等症状。孕妇在分娩时会流失不少血液，若孕妇在产前不多摄取铁质、补充血液，产后便容易患上贫血。催生乳汁；补血可以催生乳汁，因此前期的补血对接下来的哺乳期也是有所帮助的。孕妇怎么补血；