女性在哺乳期的时候会因为各种各样的原因而导致奶水少，哺乳期的妈妈们一旦饮食不注意，吃了一些不该吃的食物，很容易导致奶水越来越少，奶水少一样要好好的调理，下面我们一起来了解了解吧。奶水越来越少怎么办；1.妈妈注意饮食营养有的妈妈因为觉得自己产后身材走样，急于想减肥瘦身就开始节食。要知道乳汁的多少，与妈妈自身摄入的饮食量是否充足有关，妈妈吃得少，自然就无法分泌充足的奶水了。所以妈妈们要为了宝宝的健康成长多吃一点，瘦身的话等到宝宝断奶后再开始也不迟。2.采用混合喂养时应注意采取补授法，每次喂食奶粉前，先哺喂母乳，母乳吃空后，再添加少量奶粉。3.注意营养均衡，坚持多食用富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜，进食适量的液体。在哺乳期间，不要急于减轻体重。不要食用能抑制乳汁分泌的食物，如：麦芽水、韭菜、人参等。