相信不只是小编一个人，会在运动以后出现头晕恶心的情况，有些时候和小伙伴们跑步以后自己会浑身难受，而自己的朋友没事。遇见这种情况是怎么回事，为什么运动完会恶心头晕想吐？文中为大家解答。运动以后头晕恶心是怎么回事。过激的运动；缺乏锻炼者做激烈运动引起的头昏，头晕，在健身房锻炼的人都应该有过这种经历，第一次去健身房从跑步机上下来会感觉整个人都在飘，严重者还会有头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状，这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。建议初次和很久没锻炼恢复锻炼的人一定量力而行。疲劳；在病后过早进行运动，疲劳后进行运动或睡眼不足情况下进行运动或比赛，都会引起昏、头晕恶心等一系列症状。在进行训练时呼吸节律不好，比如屏气使体内出现供氧不足，也会发生头晕。