研究表明，喝啤酒多的男性长啤酒肚的概率并不比喝的少的概率大，因此喝啤酒并不是主要原因，怎样才能让啤酒肚变成腹肌呢？下面我们就来看看吧~。有啤酒肚怎么办；每天多喝茶；很多人都喜欢吃甜品，这里我们建议大家，如果你有想吃甜品欲望的时候，立即拿起一杯茶来喝，这样就可以抵制甜品了；如果你是因为工作、生活的压力而想吃东西减压的话，建议你出去走走，用散步的形式来降压。养成良好的饮食习惯；饮食习惯要培养好，一定不能暴饮暴食，也不能缺餐少饮，最好最好一日三餐，而且三餐的进餐时间都固定在一个时间内，定时定量，日常多吃水果蔬菜，少吃零食。每天动一下；