很多想要学习瑜伽的人并不太愿意花钱去报瑜伽班，但是不知道瑜伽能不能自学。其实，瑜伽是可以自学的，但是自学瑜伽需要注意安全和要有充足的耐心，否则将会事倍功半。瑜伽可以自学吗；瑜伽是可以自学的。如果你想比较简单方便，随时可以练习，你可以选择在家自学瑜伽，当然这需要一定的耐心和恒心的。网上会有很多的视频教学，你可以挑选一下比较知名的或者是必须可靠的视频，每天抽出一些时间，跟着视频一点一点学习、练习。自学瑜伽注意事项；练习前必须空腹；瑜伽从来不强求练习者吃素，但是随着练习你慢慢会发现身心都在向着好的方向发展，喜欢清淡、更健康的饮食方式。