专题文章
时长:00:00更新时间:2023-06-30 18:44:25
1、十一个月的宝宝可以吃得更丰富,已经可以吃各种蔬菜,肉类,蛋类,豆制品等。2、最好不要只是吃水或泥状的食物了,不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力,可以吃碎菜或颗粒状的其他食物了。3、主食:母乳及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等)。4、辅助食物:水、果汁、水果泥等,任选1种,120克/次,上午10时;各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等,适量,下午6时;蛋类及其制品,可在上午6时添加,鸡蛋用0.5个即可。十一个月宝宝食谱虾皮碎菜粥。原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个。做法。1、用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎,加入炒熟的鸡蛋。2、小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调合。3、煮白米粥,煮好之后加入虾皮、鸡蛋、碎菜,再煮2分钟即可。土豆胡萝卜肉末羹。
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