1.用水淘米，注意把第一次的洗米水倒掉，虽然第一次的洗米水里含有丰富的钾元素和蛋白质，但是，这时候洗米水是呈弱酸性的，所以，我们要取第三次的洗米水，这时候的洗米水是开始呈现弱碱性的。2.将洗米水用盆装好，待沉淀一夜之后，去掉下面的白色沉着，取上边较清的洗米水。3.用竹炭海绵蘸取淘米水，在脸上进行按摩，竹炭有吸附脏东西的能力，因此可以吸出皮肤深层的污垢。4.取适量洗米水，涂在脸上，轻轻拍打，然后开始由下巴往脸颊打圈按摩，大概五分钟之后，用清水洗净。淘米水洗脸的正确频率。淘米水洗脸一天只适合使用1次，而且还应该避免天天使用。一方面能维持肌肤对淘米水中营养成分的敏感度，另一方面也需要给肌肤自我修复的时间。一般可以一周给1~2天让肌肤休息。淘米水洗脸用温水更好。