专题文章
时长:00:00更新时间:2023-06-30 19:40:15
生完孩子妈妈可以吃水果。新鲜水果虽然看上去是生冷的食物,但是就其属性来说,并不是这样。水果中含有丰富的维生素、纤维素、矿物质、果胶和有机酸等成分,妈妈产后适量的吃水果,可以补充身体所需的维生素和矿物质,此外,还能增加食欲,预防便秘。生完孩子可以吃哪些水果苹果。苹果味甘凉,性温,含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽,其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。香蕉;
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