部分人喜欢把常用的靠枕放在床头，这样会减少床头的空间，给人造成一定的空间压力，降低舒适的睡眠环境。其次，靠枕中藏匿的一些病原微生物、螨虫、灰尘容易被吸入呼吸道，诱发支气管疾病。还有些人喜欢把靠枕和枕头垫在一起睡觉，这样容易形成颈椎病，因为人体最适宜的睡眠高度在10-12厘米，枕头垫得太高容易造成颈椎不适。闹钟不能放；经常在床头放置闹钟容易被闹钟惊醒导致慢性的心里压力，有可能使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等症状。建议：床头与闹钟最好保持1.8米的距离，甚至使更远的地方。绿色植物不能放；虽然绿色植物能够净化空气，增加含氧量，舒缓紧张的情绪，但是夜间时，绿色植物的呼吸作用会吸入氧气，放出二氧化碳，使人处于长期缺氧的环境中，难以进入深睡眠，造成持续性疲劳。