可以一起吃。鸡蛋富含的蛋白质高，也是比较有营养的食物。假如这两个食物放在一起的话是不会相克的，而且搭配在一起营养价值高，所以你可以放心吃。黑芝麻糊和鸡蛋一起吃的好处。黑芝麻和鸡蛋一起吃，能促进蛋白质吸收。黑芝麻和鸡蛋一起吃具有补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火的功效，常服可辅助治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等病症。鸡蛋黑芝麻糊的做法；食材：鸡蛋一个、白米一两、清水四碗、糖及荸荠粉适量。做法。1、白米洗净，以一碗清水洗浸备用。2、黑芝麻以清洁湿布抹净，加入白米中，以搅拌机拌匀至浆状。3、将芝麻糊加入锅内，用小火煮滚芝麻糊，以清水调适量荸荠粉倒入锅中，使芝麻糊变稠。4、鸡蛋打烂，备用。加适量糖入芝麻糊中，再加入蛋液，滚起后关火，便成滋润可口的鸡蛋芝麻糊。