哺乳期妈妈奶水太多，不要积存在乳房内，而要将多余的奶水挤出来，淤积太多乳汁易导致妈妈患上乳腺炎。且在宝宝吃奶之前，避免宝宝呛到，妈妈也最好用吸奶器或者手，挤出一些乳汁，以免乳汁流动过快。停止喝催奶汤类；哺乳期妈妈奶水过多，若还在一直吃催奶食物，会导致奶水暴涨，让妈妈涨奶难受，所以妈妈要停止喝催奶的汤类，如鱼汤、豆腐汤之类，控制进补的食物。调整宝宝吸吮方式；哺乳期妈妈奶水太多，要调整好宝宝含乳头的姿势，因为宝宝含乳头姿势不对，会导致不能一次吃足够的奶，这样会让宝宝养成少吃多餐的习惯，吃奶的刺激过多，且没有吃完，容易导致乳房聚集过多的乳汁，且吃的频繁就会一直刺激乳房下奶，因此乳汁就过多了。减少挤奶次数；