可以吃。宝宝便秘时大便干燥，排便困难，补充益生菌可以增加肠蠕动，对便秘能起到一定的缓解作用，但益生菌不能长期服用，以免破坏肠道的原本的平衡。宝宝大便干燥怎么吃益生菌。1、冲泡益生菌的水温不宜高，40度以下才能最大限地保持活菌的生物活性。2、如果因为疾病需要服用抗生素时，需要间隔至少两个小时。3、冲泡完尽快喝掉，减少益生菌在空气中暴露的时间；未用完的益生菌接触空气几小时后可能就会失效，因此提倡买小袋袋的益生菌而不是大瓶的益生菌。4、饭前服用益生菌，一次最好吃一整包才有效。5、选择益生菌时，鼠李糖乳酸杆菌LGG、乳双歧杆菌BB-12更适合宝宝。活菌比死菌效果好，可以选常温干燥保存的粉末状活菌。宝宝大便干燥吃什么好香蕉苹果泥。材料：香蕉1个，苹果1个。