孕妈妈的妊娠线与皮肤的张力有关，若孕妈妈体重增长过快，皮肤还来不及适应，会撑大过快，皮肤张力出现紧绷，引起发炎，易让色素沉淀形成暗沉的肤色，组织越薄的地方或对荷尔蒙反应较激烈的部位，就会囤积色素，形成妊娠纹。注意：孕妈妈每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个孕期体重增加应控制在11到14公斤之间。适度运动；孕妈妈在孕期要进行适度的有氧运动，能增强皮肤的弹性，促进身体的血液循环，还能控制孕妈妈体重增长过快，对妊娠线的消失有一定的作用，可选择户外散步，简单的瑜伽，简易的家务等等。均衡饮食；