上火，从中医角度来说，按照其病因病机的不同，可以分为实火和虚火两类。它们的症状有差别，其治疗和调养方式也不同。如果不注意区别，一律用清热泻火的方法来治疗，对虚火证来说，很可能不但改善不了上火症状，还会加重病情。实火病因；实火是指人体阳热亢盛所表现出的实热证，以肝胆、肠胃实火为多见。实火多与外感邪气相关，包括风、寒、暑、湿、燥、火等，另外，嗜食辛辣饮食、经常熬夜、精神收到刺激、腑脏功能失调等都可以引起实火。症状；实火的症状一般比较剧烈，如出现高热、头痛、目赤、烦躁、大便秘结、小便短黄、口渴喜冷饮、鼻出血等。有实火的患者一般舌红苔黄干活起芒刺，脉数实。治疗方法；