橘子和红枣均含有丰富的维生素C，红枣还有补血的作用，生姜性温，可以祛寒暖身，用这三种是在一起榨汁喝，有补血暖身的功效，尤其适合经期女性饮用，能缓解经期不适。姜枣橘子汁的做法：取橘子200克去皮，去籽，切成小块，红枣50克洗净，去核，切碎，生姜10克，洗净，切碎。将所有食材一起放入榨汁机，加适量饮用水搅打成汁后即可饮用。梨子葡萄汁益气补血。梨子滋阴润燥，解热镇静，葡萄益气补血，止咳除烦，二者相搭配，令此款果汁养阴清热，益气补血的功效更强。梨子葡萄汁的做法：取梨子150克去核，切小块，葡萄100克洗净，去籽，所有食材一起放入榨汁机内，榨成果汁即可饮用。草莓葡萄柚汁调气血。