时间：4~6个月；训练重点：吞咽；辅食特点：糊状、泥状。可选辅食：米糊、蛋黄泥、果泥、蔬菜泥、鱼泥、米粉。学会吞咽是日后摄取固体食物的重要前提。4~6个月是宝宝学习咀嚼和吞咽的起步阶段，该阶段比较适合添加泥糊状的食物。从4个月开始可用小勺给宝宝喂食泥糊状食物，如米糊、蛋黄泥等，也可以选择米粉之类的辅食，例如瑞氏麦香蕉糙米粉之类的，可以补充宝宝的营养。刚开始妈妈会发现，宝宝或多或少会将食物顶出或吐出。这是正常的现象，因为之前的宝宝习惯了吸吮，尚未形成与吞咽动作有关的条件反射，妈妈要耐心多喂几次。第二阶段。时间：6~12个月；训练重点：咬、嚼；辅食特点：较细的固体。可选辅食：碎肉、碎菜末、碎水果粒、面包片、手指饼，燕麦片。