不管是类风湿关节炎、风湿性关节炎和风湿寒性关节痛，都有同一个症状就是关节疼痛。对于这种关节疼痛，周祖山主任医师为大家介绍了一种可以缓解关节疼痛的熏洗方法。药材：雷公藤、羌活、独活、伸筋草和威灵仙各50g，二两白酒。用法。1、向以上五味中药中加入适量清水，大火煮开后，再加入适量清水。2、再次煮开后，将药液倒入木桶中，加入二两白酒。3、将疼痛的患肢放在木桶上面，然后用毛巾盖住，并随着水温的降低调整患肢的高度。4、等水温降到40度左右时，将患肢浸泡在药液中，五到十分钟即可。5、上述熏洗方法，每周用两到三次，用三到四周即可。适用人群：关节疼痛肿胀、怕冷怕凉的人群。酒姜鸡；预防风寒湿侵袭关节的药膳：酒姜鸡。材料：公鸡1000克，生姜250克，白酒250ml，盐少许。