睡觉时身体突然抖一下是肌抽跃现象。这是一种正常的生理表现，例如打嗝、睡眠中肌抽跃、或紧张、疲劳时出现的肌抽跃。偶尔睡觉时突然抽动一下的现象是正常的，每个人都会出现。这样偶尔发生抖动是在人处于"快速动眼期"的睡眠期，是伴随着"快速动眼期"进入梦乡时发生的正常生理现象。睡觉时身体突然抖一下的原因1、过于劳累。工作压力大，长时间加班，睡眠质量不好等原因，势必精神也不会太好，过于紧张。2、缺钙。血钙低，从而导致肌肉、神经兴奋性亢进，从而引起的痉挛抽搐。这也是为什么小孩子长身体的时候，容易“踩空惊醒”的原因。3、肝肾亏虚。肌抽跃现象不是很剧烈，但频次较多，可能是由于肝肾亏虚、气血不足而引起的表现。4、症状性肌抽跃。