睾酮是男性特有的分泌素，在健美上认知是可以有效的促进肌肉的增长和发展。正常的睾酮分泌维持着男性的精力和欲望，重要的是，可以高效的提供运动的成绩。由此可以看到，每个男人，都应该最大化的拥有睾酮分泌水平，即便他不以增加肌肉为主要目的。当然，如果想要真正的提高肌肉质量和肌肉数量，睾酮分泌更是首要追求的元素之一。睾酮低的危害；体能下降；肌肉松弛；脂肪开始堆积发福；情绪低落没有激情；记忆力衰退；容易发怒；睡眠质量下降；性欲不好勃起能力下降睾酮低的症状汗液味。通过自己运动后汗液的味道来自检，如果你的汗液没有任何体味，不刺鼻，也不臭，嗅觉上就像清水一样无味，那么证明你的睾酮浓度低下了。年纪的增长。