一些妹子睡前不卸妆，皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，加速衰老。戴胸罩睡觉。胸罩是起到保护乳房的作用的，但是睡觉戴胸罩则会找来疾病，诱发乳腺肿瘤。戴饰品睡觉。一些妹子在睡觉时没有摘掉饰品的习惯，这是很危险的。饰品都是金属物，长期佩戴会对皮肤产生磨损，且容易慢性吸收引发中毒，再有戴饰品睡觉会阻碍机体的循环，不利于新陈代谢，这也是佩戴饰品的局部皮肤容易老化的原因。微醉入睡。随着生活方式的改变，很多妹子的夜生活极为丰富，常常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后容易出现窒息。长久如此，容易引发心脏病和高血压等疾病。睡前生气。不少妹子和男朋友吵完架干脆蒙头大睡，其实这样是不好的，睡前动怒，会使心跳加快，呼吸急促，难以入眠。睡前饱餐。