烟的危害更大。烟里面有尼古丁、焦油、二氧化碳和其他致癌物质，而电子烟中并不具备这些物质，烟油是通过化学提炼而来。所以，相比之下，烟的危害更大。建议：电子烟会比较健康，可以选择用电子烟替代真烟。吸烟有哪些危害伤肺致癌。烟有2千多种成分，燃烧后产生化学反应，在燃烧的烟雾中有4百多种致癌物质，其中又有多种会促进癌细胞的发展，危害最大的是尼古丁、焦油、一氧化碳、氰化物和放射性物质等，既伤肺又致癌。危害他人健康；抽烟的时候喷出来的烟雾里面有几千种气体，大部分物质都有很强的刺激物。并且这些粒子可以在空气中停留数小时，和空气中的衰变物结合被其他非吸烟人士吸进人体会造成极大的健康危害。降低生育能力；