艾灸运用经络原理，从以下穴位中取3～4穴，进行温和灸，可以调经止痛，疏经活络。治疗月经不调的主要穴位。三阴交穴、血海穴、肾俞穴、涌泉穴、气海穴、归来穴、太溪穴、肝俞穴、脾俞穴施灸1艾灸三阴交穴。三阴交穴的位置：三阴交位于小腿内侧，内踝尖直上3寸（4横指宽）、胫骨内侧缘后方，左右腿各有一穴。施灸方法：宜采用温和灸。取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度（或者直接使用艾灸罐艾灸三阴交穴）。施灸时间：经后施灸，每日灸 1次，每次灸3～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。作用功效：调理气血。2艾灸血海穴。血海穴的位置：血海穴位于大腿内侧，膝盖骨内侧边缘往端上2寸（3横指宽）、股四头肌内侧头的隆起处，左右腿各有一穴。