怀孕一个月可以吃羊肉，但不宜过多食用。羊肉中的主要成分是蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E、钙、铁、锌等物质，这些物质对身体都是有一定好处的，所以怀孕一个月可以适当的吃点羊肉，但是羊肉性温，孕妇过多食用对身体不好。怀孕一个月吃多了羊肉会怎样身体上火。羊肉性温，有温热身体的作用，所以孕妇过多食用后，很容易就会引起身体上火的症状。助热伤阴。怀孕一个月后过多食用羊肉后，过多食用可能会助长体内的热气，有一定的伤阴影响。引起胎动。怀孕后女性的内分泌、激素会出现失调的现象，体质会偏燥热，而过多食用羊肉后会可能会加重身体燥热的情况，而且头一个月胎儿还不是很稳定，容易受到外界的刺激，引起胎动。怀孕一个月吃多了羊肉怎么办情况不严重。