剧烈运动可能会导致月经提前。很多经常运动的女性会有月经提前的时候，但并不意味着这都是剧烈运动的结果导致的，也可能跟其他原因有关，如：压力大、冷热的食物刺激、天气的变化等都会影响月经提前或是延迟。为什么剧烈运动会导致月经提前。运动可以促进女性体内的血液循环，加速子宫内膜的脱落，如果平时运动少的，近期突然加重了运动的强度，尤其是做了一些剧烈运动之后，可能会让你的月经紊乱，造成提前或推迟的后果，因此建议各位女性朋友要做好运动规划，少剧烈运动，适量运动最佳。剧烈运动导致月经提前了怎么办1、调整运动。如果大家排除了其他的心理和疾病原因导致的月经提前，确认是剧烈运动引起的月经提前问题，那么建议大家调整运动，降低近期运动的强度或是停止一个星期左右不运动，等身体慢慢适应了，再逐渐增加运动。