按摩血海穴的功效：对于女性来说，血液是身体的根本，血海就是所有血液聚集的地方。常按血海穴能够使体内气血趋于最健康的状态，同时去除面部色斑，对治疗痛经等生理期问题也很有帮助哦。在哪里：屈膝时，在大腿内侧髌底内侧端上2寸处。怎么按：握住膝盖，用大拇指按压，最佳按摩时间在上午。睛明穴。按摩睛明穴的功效：经常按压此穴不仅能熟络明目，对偏头痛、神经性头痛以及畸形腰痛也很有效哦。在哪里：目内眦角稍上方凹陷处。怎么按：用拇指、中指掐在睛明穴上，同时食指点按两眉间的印堂穴，可谓“一手点三穴”。点时一松一紧，持续1-2分钟。中府穴。按摩中府穴的功效：中府穴是脾肺两经交会的一个穴，利用这个穴调气最好。经常按摩可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛等症状，此外还有丰胸的作用哦。