1、鸡胸肉500g，西兰花200g，2、红辣椒5个，姜片几片，料酒2大勺，Ck100的黑椒牛排酱粉一包45g。3、鸡胸肉洗净沥干水。4、将鸡胸肉放入锅里，加入适量水，接着放入料酒、干辣椒、姜片，将鸡肉煮熟。5、将煮熟的鸡肉捞出沥干水放入盘子中。6、用手将熟鸡肉撕成条状。7、取一空碗，倒入黑椒牛排酱粉。8、接着在碗里加入三倍的水拌匀。9、将锅里倒入1小勺油，开中小火，再倒入调好的酱汁。