1、加湿器晚上睡觉可以开2-3小时。2、人体对空气的舒适性是保证一定的温度和湿度，过高或过低都会导致不适。尤其是在冬天，当家里有暖气时，容易造成空气干燥，加湿器的应用可以缓解室内湿度。湿度过低不利于呼吸道，容易引起感染，太湿也容易引起呼吸道不适。空气中湿度的增加使得细菌和病毒，包括过敏原容易潜伏在空气中刺激呼吸道，产生不适反应，甚至导致呼吸道感染或过敏。