专题文章
时长:00:00更新时间:2022-12-17 00:58:36
1、铁板烧。材料:牛排肉,虾仁,花枝,鸡腿,洋葱,豆芽,铝箔纸,奶油,大蒜,辣椒,酒,黑胡椒。步骤。鸡腿先去骨,再将牛肉、鸡腿肉及花枝切丁,洋葱切丝,大蒜拍碎、辣椒切末备用;取一块奶油放入平底锅加热,加入大蒜、辣椒末、洋葱爆香,再放上切好的肉丁及其它材料,撒少许酒,最后酌量加上黑胡椒酱快炒起锅;另起油锅,将豆芽菜放入快炒,调味之后盛盘即可;2、铁板鱿鱼。材料:鱿鱼,洋葱,干辣椒,姜,葱,盐,生抽,酱油。步骤。鱿鱼去掉内脏和膜,切成细丝控干水分,放入油锅中炸得微黄捞出,葱姜,洋葱切丝;锅留底油烧5成热,加干辣椒炒香,放入葱姜丝煸炒,加入洋葱,鱿鱼丝,烹入盐,生抽酱油炒匀;放在烧热的铁板上,上桌。3、铁板牛肉。材料:牛肉,灯笼椒,红萝卜,西芹。步骤。
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