材料：金银花、菊花、茵陈各3克，生甘草2克。泡法：沸水泡开即可。功效：具有清凉解暑、清热解毒之功效；在补充水分、防暑清热的基础上，适应于咽喉易肿痛、长痘生疖者好。藿香茶。材料：藿香、佩兰各10克，生鱼腥草30克。泡法：藿香、佩兰、生鱼腥草切碎，加红茶10克，用沸水冲泡10分钟代茶饮。功效：藿香茶有祛暑、化湿、和中功效；在补充水分、防暑去湿的基础上，适用于流感及轻度中暑患者，是夏季防暑佳饮。薄荷凉茶。材料：桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克。泡法：桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。功效：代替茶水随时饮用，可辛凉解表，清热解暑，还适用于风热感冒。枸杞养阴茶。材料：枸杞、五味子各12g，甘草9g，薄荷9g，白糖适量。