1、不建议午睡可以戴美瞳。2、戴着美瞳睡午觉是不提倡这么做的，美瞳实际上是一种比较特殊的角膜接触镜，比起一般的眼镜来说材料会更厚。因为在正常的角膜接触镜材料之内还要放入颜料，颜料的存在使得角膜接触镜，就是美瞳特别厚，几乎要比正常的眼镜要厚1/3左右，进而还会影响角膜的透气、透氧性，所以建议最好是不戴美瞳。如果由于职业的需求或者是美观的需求，有些比较爱美的女孩子一定要带，建议一定要控制时间，不要超过6-8个小时。但是，如果中途要睡午觉还是建议能够摘下来，睡完觉之后再把它带上去，最好是不要带着闭着眼睛睡午觉。因为会严重影响角膜的氧代谢、水分代谢，可能时间长了会造成角膜上皮脱落影响视力，引起视物模糊、视力下降或者有的患者还会感觉到眼睛比较疼痛，这些都是需要马上去医治的情况。