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白地瓜的功效与禁忌 白地瓜的功效与禁忌简单介绍
时长：00:00更新时间：2022-05-03 22:50:24
1、白地瓜的功效：（1）白地瓜含有的维生素c与胡萝卜素可以帮助抵抗炎症，润泽皮肤，保持皮肤弹性帮助美白，是美容养颜的廉价食品。（2）白地瓜含有维生素K，促进血液正常凝固及骨骼生长的重要维生素。（3）白地瓜营养丰富能有效补充身体微量元素，并且富含钙，镁等元素能帮助补充钙质，强健骨骼，增强体质。（4）白地瓜中粗纤维多，几乎不含有脂肪，对减肥的人来说，白地瓜也是一种好食物。2、禁忌：
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