1、给小南瓜洗个澡，可以用刷子把缝隙都刷干净超方便，掀个盖，把籽挖掉，划个十字会好弄一点，生南瓜比较硬，用刀一定要小心。主要是怕密闭的小南瓜在微波炉里会炸，所以给它开个瓢，顺便挖空。2、微波炉里放一张厨房纸巾，稍微打湿点，把小南瓜放在纸巾上，戴上刚刚切开的盖，这样也可以保证水分流失的少一点。3、中高火在微波炉里叮十分钟，每个牌子火力不同，怕太干也可以8分钟左右。