1、面料选择方面：尽量选择舒适柔软不变形的面料，透气性和吸湿性也是非常重要，如今的睡衣已经进入排汗新时代，具有四沟槽的Coolmax纤维 ，能将人体活动时所产生的汗水迅速排至服装表层蒸发，它有着良好的导湿性，与棉纤维交织的针织面料具有良好的导湿效果，这种材质的睡衣不妨也是一种好选择。2、尺码选择方面：根据自己身材选择合适大小，不宜过宽松也不要太紧身。3、颜色选择方面：不要过于艳丽花纹复杂的睡衣，尽量选择颜色较浅，图案简单的睡衣，因为科学研究发现浅色有助于睡眠。如：浅粉，浅蓝，浅灰。4、价格选择方面：睡衣是贴身穿着，因此质量不要太差当然价格也不宜过低，买上百元的会比较有保障，质量相对会好，好的睡衣对睡眠及健康都有帮助。