1、不粘锅需要开锅。不粘锅开锅，可以让新锅表面的金属毛细孔变得更平整，在一定程度上保护不沾涂层，增加不粘锅的使用期限。不粘锅的开锅过程，也可以为新锅做一次较为彻底的清洁。2、不粘锅开锅步骤：首先将洗米水倒进锅中，煮沸二十分钟后倒掉；待锅冷却后，倒入油使锅子表面均匀覆盖油层，再加热三十秒，冒出油纹后关火即可完成不粘锅的开锅步骤。3、在使用不粘锅的过程中，要避免空烧，因为空烧加热过久，将使涂层损坏，失去不粘锅的效能。如果食材黏锅，不应使用铁刷、钢刷或研磨去污粉清洗不粘锅，因为这类物品容易破坏不粘锅的不沾涂层，影响其使用。同时要避免使用铁铲、钢铲等尖锐物品刷锅，因为该类物品易刮伤不沾锅具，使不沾锅失效，可以使用木质或耐热塑胶锅铲等。