1、把野外草丛中的一些野生蒲公英带根挖出，清水洗净晾干；晾干后变色的根和叶用剪刀剪下扔掉；取晾干后的蒲公英放入水杯，开水冲泡。待水呈淡淡绿色时即可引用。2、婆婆丁的叶子也是可以服用，还能够直接生吃。可以将婆婆丁叶子进行凉拌，加入适量的食用油还有食醋，这样调味品的味道和婆婆丁本身所带有的苦味混合，会产生一种非常奇妙的享受，适合在夏季的时候服用，具有开胃以及促进消化的效果。