1、女性朋友平时洗脸时可以加一勺白醋在洗脸水中，大约是按照20：1的比例混合，这样不仅可以祛斑，而且也不会伤害皮肤，不过不能经常用白醋洗脸，一周一到两次就可以了，祛斑期间要多含维C丰富的果蔬，不要吃油腻和辛辣的食物。2、白醋泡黄豆方法：将黄豆洗净倒入锅内小火炒到豆衣爆裂，关火晾凉之后装进玻璃瓶里面，然后倒入白醋浸泡，密封储存6天左右就可以食用。每天早晚各吃5至6粒醋泡的黄豆，醋液可以炒菜。坚持食用可以有效消除脸上的斑点，醋可以搭配很多食材制作祛斑食谱，一般米醋适合搭配谷物，苹果醋适合用于浸泡水果和蔬菜。