1、海带含有丰富的营养，可帮助增强体质，强身健体，食疗上，无论是鸡皮、鸡腿，还是鸡的内脏，都是必不可少的营养品，关键在于可食之处，鸡肉在平时的饮食中有很多种，比较常见的就是与海带一起吃，将鸡肉和海带搭配起来，会很完美，味道也很好。2、鸡胸肉中蛋白质含量较高，易于被人体吸收、利用，具有强健体魄、强健身体的作用，所含的磷脂类对人体生长发育具有重要作用，是中国人膳食结构中脂肪、磷脂的重要来源之一。与此同时，鸡内金对五脏六腑，补虚损，益筋骨，活血通络，调经止血，止白带等都有很好的功效。