1、使用手机录制完音乐后，在手机中找到“音乐”点击打开。2、打开“音乐”后，点击“我”打开个人中心后，再去点击“本地音乐”。3、进入到手机“本地音乐”后，点击右上位置的三个小点，接着点击“扫描本地音乐”，稍许片刻就可以在本地音乐列表中找到自己录制的音乐了。4、打开抖音的视频拍摄功能后，点击顶部的“选择音乐”。5、进入到抖音更换配乐页面后，点击配乐搜索框，输入任意文字后点击“搜索”。6、点击搜索框靠左下位置的“点击推荐”按钮，即可打开抖音的本地音乐上传界面，然后点击“点击上传”按钮。7、如果是刚刚录制的音乐，那么在新打开的本地音乐列表中，那段音乐将排在第一个位置，找到它后先点击下，此时可以抖音在播放此段本地音乐，确认没有问题后点击“选择音乐”。