1、日常生活中有很多人觉得健身减肥是毕生的梦想，拥有一个很好的身材，对自己自信气质来说也是一个很不错的开端。运动是大家保持身材和生活状态重要的方式，而有一些肥胖者，他们通过运动减肥是比较困难的。大多数的人他们通过运动来减重幅度特别的小，这也是很不幸的一种结果。因为肥胖者的油脂比较厚，他们通过减肥也散发不了体内的油脂，最终达不到减肥的效果。2、减肥幅度。有一小部分的人，他们通过运动减肥，最终体重没有减反而增长。最近我们也看到媒体上有减肥研究，登上了热搜，反应肥胖减肥是比较困难的，看到这个事实确实是很扎心。肥胖者想要通过运动减肥确实也很难，虽然研究这么精准，这无非就是想告诉网友，困难就要放弃运动。但也小看了肥胖者，减肥的决心。