材料。- 10 克金银花；- 10 克连翘；- 10 克菊花；- 10 克甘草；- 10 克薄荷；- 1-2 克荷叶（可选）。- 1-2 克丝瓜络（可选）。- 1-2 克玫瑰花瓣（可选）。制作方法。1.将所有材料洗净。2.将所有材料放入一锅内。3.加入适量水，煮沸后转小火煮 15-20 分钟。4.熄火，待凉后滤去杂质。5.放进冰箱冷藏，待凉后即可饮用。注意事项。- 怀孕或哺乳期妇女应先咨询医生后饮用。- 容易上火的人，适量饮用。- 长期饮用，请在医生或中医师的建议下进行。