茶多种成分可以具有养胃护肝的作用，以下是一些茶的推荐。1.绿茶：绿茶中的一种成分茶多酚有抗氧化作用，不仅有助于降低胆固醇和血糖，还可以减少肝脏对有害物质的吸收，对肝脏保护作用显著。2.黄茶：黄茶的一种成分茶黄素能够增加肝细胞代谢能力，促进肝细胞修复，具有良好的保肝功能。3.菊花茶：菊花茶中含有大量维生素C和烟酸，具有改善胃肠功能的作用，同时还能针对酒后损伤的肝脏提供保护作用。4.金银花茶：金银花茶具有清热解毒和消炎止痛的作用，可以起到保肝护肝的功效。5.枸杞茶：枸杞富含胡萝卜素、硒、锌等多种营养成分，具有抗氧化、提高免疫力、调节肝脏功能的作用。