长期喝茶对女性的危害主要包括以下几点。1.影响铁吸收。茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合，影响铁的吸收，容易导致贫血和缺铁性贫血，尤其是在月经期间和怀孕期间女性更容易出现。2.增加泌尿道感染的风险。长期喝茶容易导致泌尿道感染，尤其是女性。因为茶会破坏泌尿道的酸碱平衡，使菌群失衡。3.加重消化不良。茶叶中的咖啡因和茶鞣酸刺激胃黏膜，容易引发消化不良、胃酸过多等问题。4.影响骨密度。茶叶中的咖啡因和茶鞣酸会抑制骨质生长因子的合成和骨细胞的分化，容易导致骨质疏松。5.影响睡眠。茶叶中的咖啡因会刺激中枢神经系统，使人兴奋，导致睡眠质量不佳。总之，女性长期大量饮茶容易对身体造成一定的损伤，建议适量饮用茶水，以保证身体健康。